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  • 疯狂小吃营养套餐均衡营养呵护上班族的胃 城市生活的节奏越来越快,每天上班一族往来穿梭于行色匆匆的人群之中,每日三餐及不固定,早餐路上吃,午餐方便面充饥,晚餐没正点,这直接导致上班族的健康受到威胁,根据都市人群健康调查资料表明:城市中的胃肠疾...
  • 8种抗氧化水果 让你年龄定格在20岁 1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,...
  • 三手烟致癌怎么防 发表在《美国科学院院报》上的研究报告证实了三手烟对健康造成的潜在而长期的危害。研究表明,在烟雾散尽之后,其中的致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。众所周知,二手烟是吸烟者吐出的烟雾以及烟草...
  • 初冬养生指南:运动前吃点啥能让人体发挥最佳? 若下午要运动,午饭就应该吃平常量的二分之一。运动前要补充的食物必须是高醣类、低脂肪的。如水果、面包、饭和面,既容易消化、又提供醣类,如此一来运动才有能量。醣类食物中,升糖指数较低的食物被消化成醣类的速...
  • 健康指南:春季食疗养生 最适宜喝点甜味的粥 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”,民间也有“春天喝粥,胜似补药”的说法。中医认为春季肝气当令,肝的功能偏旺,可伤及脾,影响脾的消化吸收功能,而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮,谷物中所...
  • “老酸奶”营养 不比普通酸奶高 本报讯(记者胡梦)“最近你喝老酸奶没?和我们小时候喝的一样。”近日,张小姐被很多朋友问到这个问题,比普通酸奶贵两倍的各种品牌的“老酸奶”火了好几个月,专家指出,老酸奶好喝,但营养与普通酸奶差不多。在网...
  • 冬季养生锦囊:六个方法会让你变得更聪明 你是否有感觉注意力不集中呢?我们来找一些最简单的解决方法。比如,没事的时候吃几颗蓝莓就可以提高你大脑的健康度,下面就是能够提高你记忆力的几种最新方法,来学习一下。6个小方法让你的头脑变得更聪明1、充足...
  • 过敏的人试试喝羊奶 流言:羊奶比牛奶更利于人体吸收,长期饮用不会发胖,且羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国和欧洲部分国家均把羊奶视为营养佳品。专家建议,患有过敏性疾病、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群及婴幼儿...
  • 警惕四类隐形盐 鉴于食盐过量对人体健康的损害,低盐饮食的浪潮一浪高过一浪。然而随着生活水平不断提高,人们在享受各种美食时,却不知不觉食入了大量的“隐形盐”,给健康埋下了隐患。隐形盐之一调味品现在炒菜越来越方便了。我们...
  • 熬夜能减肥吗 熬夜会损害身体健康,日出而作,日落而息,这是长期以来人类适应环境的结果。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。经常熬夜,还会导致内分泌紊乱,从而形成内分泌失调肥胖。睡眠时间过短将...
  • “三九”注意头脚保暖 俗话说,腊七腊八,冻掉下巴。当下已步入冬季最寒冷的时节。持续寒冷的天气,人体免疫功能下降、内分泌失调、血液循环发生改变,很容易感染疾病。因此,及早做好防寒保暖,才能平安健康度过三九天。寒冬时分,人们穿...
  • 军人选拔 心理与体魄并重 现代战争中,人始终是战争胜负的决定因素。高科技战争对军人的整体素质提出了更高要求。但随着世界政局和军事斗争形式的变化,征集到合格军人已经成为一道难题。据1988~2000年西方15国的调查发现,应征公...
  • 美国媒体评出长命百岁十大迹象 1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:“觉得自己年轻和身体健康,...
  • 冬春敷面膜 敷前先“蒸面” 进入乍暖还寒的初春,贴个面膜都要鼓起不少勇气。于是,很多人干脆把面膜束之高阁。不过专家建议,冬春季敷面膜正当时,因为天干物燥,肌肤更容易缺水。专家介绍,在寒冷的季节,不仅户外风大易干燥,室内开放的空调...
  • 超有效的5个快速减肥的饮食秘方 说起减肥,方法可谓一大堆,但是诸多的减肥方法中,快速减肥秘方永远是最抢手的。既然是秘方就一定有过人之处,下面就让小编为大家盘点目前网上最流行快速减肥秘方吧!盘点网上最流行的5个快速减肥秘方一、苹果牛奶...
  • 哪些体质用针灸减肥肯定瘦 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症达到减肥的目的,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者,最合适的年龄是在20-40岁之间...
  • 拒绝秋膘防肥胖 入秋“九防四运动” 立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。“白露不露”防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾...
  • 巴西科学家发现经常锻炼可增加饱腹感 有助减肥 巴西科学家发现,锻炼不仅可以使身体消耗更多热量,而且可以增加饱腹感、控制食欲。研究人员发现,跑步等锻炼可以使大脑“饱感细胞”活力更强,这些细胞负责处理有关食物味道、进食时间长短以及食物如何消化等信息,...
  • 神奇生姜减肥法 让你迅速甩肉没商量 听说过吃生姜减肥吗?生姜减肥法,既安全,又有效,但也要找对方法哦,下面赶紧和小编一起来看一下吧。洗浴篇瘦身姜醋浴在盛满温水(水温约40~42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位...
  • 避免小腿越跑越壮 告诉你4大跑步小技巧 跑步可以减肥这是很多人都知道的,但同时很多女生也害怕,小腿越跑越粗,越跑越壮那可怎么办?不用担心,今天小编就和大家分享一些跑步的小技巧,只要照着做,以后小腿就不怕变粗了哦。大家认为跑步腿部会变粗的原因...
  • 想科学健身? 大数据告诉你如何选健身馆 好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报,但到头来却事与愿违。那么,怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢?美国一家营销公司建议,选馆很重要,最好离家不超过6.4公里,不然你会越来越懒得去...
  • “考砸”了如何避免陷入心理危机 高考后焦虑困扰众多考生近日,河北省石家庄市第八医院心理科诊室内,18岁的小张双手不停地抓着头发,在不大的空间里,来回踱步……一旁,他的母亲看在眼里,对心理专家李素水主任连连叹气:“我儿子参加完高考,这...
  • 担心孩子会学坏 编辑老师:我很纠结,上小学的孩子最近总爱跟班上爱打架、调皮捣蛋的孩子一起玩,不但学习上受影响,还学了一些不良习惯。我若是特意不让孩子跟他们玩,感觉不是很好;让他玩吧,又担心学习、行为习惯受影响。老师也...
  • 害怕时唱歌可以壮胆 相信大家都有过走夜路害怕时通过唱歌来壮胆的经历。在害怕的环境里为什么可以通过唱歌的方式来壮胆?是声音越大越好吗?如果只是为了分散注意力,那么为什么很多人都选择唱歌这种方式?行为表现直接影响心情威廉·詹...
  • 研究发现石榴是天然催情药 摘要:英国爱丁堡玛格丽特女王大学完成的一项新研究发现,石榴能显著提升男女性欲,是一种天然的催情药。对男性来说,其效果堪比伟哥。石榴是一种超级食物。据《印度时报》报道,英国爱丁堡玛格丽特女王大学完成的一...
  • 突然中断为性爱大忌 忍精不射不能延年益寿 北京读者张帅亮问:我刚刚结婚不久,听人说在性生活过程中,临近射精时立即停下来,不让精液射出体外,既可以避免怀孕,又能保存精子和体力,请问这种说法科学吗?北京大学第三医院泌尿外科主治医师唐文豪答:这种突...
  • 男人20-30岁性欲处于巅峰期 从蹒跚学步的孩童到白发苍苍的老者,人的一生会经历诸多变化,其中,性需求与性能力也会有所改变。近日,美国“趣味科学”网站刊文,揭秘了人一生的性变化,我们也就此采访了清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中...
  • 每周性生活超3次小心尿道炎 尿道炎是女性多发病,覆盖所有年龄阶段,如果你在某一天出现了尿频、尿急、尿痛等症状,有时还伴有腰酸和小腹胀痛,那么你十有八九是患上尿道炎了。如何预防尿道炎,那么请注意以下几点。1.讲究个人卫生要勤洗澡,...
  • 男子长期吸烟无法行房事妻子是处女 中新网1月7日电台湾一名男子和妻子结婚3年,妻子肚皮迟迟未见动静,2人也都没进行避孕措施,结果检查发现,妻子竟然还是处女。原来男子烟龄也有20年之久,妻子表示丈夫每次行房时都“没办法”,便要求丈夫戒烟...
  • 5种姿势最伤女人 婀娜的姿态能增加女人风韵,相反,错误的身姿不仅会让女人失去优雅,还在不经意间损害健康。其中,5种常见的姿势对女性影响最大。穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累,很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边,累了...
  • 男人出轨后的四十二个变化 一、他开始运动,特别是慢跑(他可能是跑到其他女人的家里)。二、他不再与你做爱或要求做爱的次数变多,或开始新方法的尝试。三、他开始注意自己的饮食,或开始减肥。四、他开始买新衣服;从拳击短内裤变成护裆,或...
  • 男人“精期”应注意卫生 遗精的发生频率因人而异,从几天到十几天不等,受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响,具有一定的随机性,这给“精期”卫生带来很大不便。遗精不可避免地要“污染”内裤,常令人不知所措,摸不得又弃不得,尤其是...
  • 性爱前洗个鸳鸯浴:水温别太高 时间别超15分钟 “桃花春水绿,水上鸳鸯浴”,鸳鸯浴得名于晚唐诗人韦庄的这句词。洗鸳鸯浴不仅是一件情意绵绵、温馨浪漫的事,还对婚姻生活大有益处。洗鸳鸯浴不但可以清洁身体,让肌肤变得光滑润泽,让人看上去更加神采奕奕,还可...
  • 乳腺增生重在调养 乳腺增生症是乳腺腺体增生和复旧不全所形成的疾患。许多女性会在月经前出现乳房胀痛,经后自然缓解,一些人在疼痛时感到恐慌,害怕自己得了严重的疾病。女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素支配,在每个月经周期都呈现生...
  • 春天养生迎着阳光扩扩胸 春天,阳光明媚,这个时候最好经常在阳光下扩扩胸,因为这是中医振奋胸阳的最好办法,如此可以预防心脏病和乳腺癌。中医的“阳气”指的是身体的功能和能量,“胸阳&rdquo...
  • 育龄女性须多关注生殖健康 “二孩”无疑是当前非常热门的一个话题,除了经济、教育等压力让很多人纠结生不生“二孩”,生理因素也在干扰着大家。在近日中山大学附属第三医院举办的生殖义诊活...
  • 出汗多的人要补气养阴 出汗在中医分自汗和盗汗,自汗多是白天出,天气不热,动不动就出汗的,多属于自汗。盗汗多是晚上出的,睡醒了之后发现一身是汗,多是盗汗。自汗多因为气虚,盗汗多因为阴虚,有的人二者都有,属于统摄不住,气阴两虚...
  • 肾虚比脾虚更严重吗? ■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com有读者问:父亲快七十岁了,近年来长期大便溏泻,成形的时候很少,大便时间基本固定在早上起床时,起床后必须立即入厕,如有延误,就会弄脏衣裤,是不是病情很...
  • 低血糖比高血糖更要命 血糖高了确实不行,会造成心、肾、脑、周围血管等的损害,糖尿病得不到控制的人,医学上已经视同得了冠心病,这类人发作心绞痛甚至心梗的机会远高于血糖不高的人。但是,血糖低了更不行,严重的低血糖会导致昏迷,危...
  • 10个毁容式妆容求你别再化啦 化妆有很多禁忌,很多都是日常生活中你不经意的化妆习惯,别小看这些小习惯,如果你不注意,也许会毁你容哦,为了我们能够永久美丽,今天就来帮你封杀这些化妆禁忌!下面小编带你来看看,如何避免10个化妆禁忌。1...
  • 新神雕侠侣女配角完胜小龙女 揭开各路美女美容秘诀 金庸笔下美女无数,小龙女就算不是最惊艳倾国倾城的,但气质模样绝对是最高冷清纯的,然而新神雕中小龙女的风头纷纷被配角们给抢了。网友们纷纷在吐槽:肤白貌美的女配分钟钟把小龙女秒成渣!更有人戏称这是一部所有...
  • 男人毛孔粗大如何改善 男人的毛孔粗大比较多见,是什么原因导致的呢?请看下面的分解:油脂分泌男性的T字部位油脂分泌旺盛,当过剩的油脂堆积在毛囊,没能及时清除,日积月累就会撑大毛孔,毛孔前端的油脂暴露在空气中经过氧化,便形成一...
  • 性爱时女人最满意的时长 导读:在性爱中,男性都愿意做“长跑冠军”,坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。性生活时间多久合适?实际上,性爱不单纯是个体力活儿。完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分,其...
  • 曝著名主持人沈星与足球明星谢晖地下秘恋 16日著名主持人沈星在情人节与神秘男抵沪,举止亲密疑似新恋情曝光。图片曝光后,球迷纷纷留言,直指图中“神秘男子”是足球明星谢晖。经证实,此次曝光的沈星地下男友确实是谢晖。资料显...
  • 有趣心理学知识 3种身材的女人更聪明 美国一项最新研究显示,拥有丰臀细腰的“沙漏”形身材女性比“苹果”形身材和“水桶”形身材的女性更聪明,生的孩子智商往往也更高。科学...
  • 气血不足多生病 如何判断自己气血是否充足 对于如今的人们来说,工作劳累,经常加班熬夜,也经常应酬,让身体处于疲劳的状态,还有一些人气血不足,从而导致身体生病,所以我们平常要注意养护身体。人体的气血是维持生命活动的重要物质基础,所以一定要保护好...
  • 摄糖过多如同慢性自杀 然而戒糖没那么容易 (健康时报实习记者毛圆圆)心情不好,吃点甜的就开心啦!紧张时,吃点甜的缓解一下!甜味的东西仿佛总是给我们带来很多惊喜,然而它却像烟草一样,摄入过多就如同慢性自杀。很多人也意识到了这一点并加入了&ldq...
  • 世界各国心理学研究总结聪明人有七个表现 香港中文大学心理学系博士方舒江《生命时报》(2016年10月28日第18版)聪明人不仅体现在智商高和反应速度快等方面,不少科学的研究、调查发现,高智商的人还有以下一些特点。1.更多新想法。高智商的人一...
  • 宝宝要出生产妇浑身发紫 医生手术“换血”保母子平安 今年28岁的阿琳(化名)是南京本地人,十月怀胎临盆在即,没想到母子二人却在鬼门关走了一遭。原来,阿琳在产房待产时突然昏迷,鼓楼医院妇产科医护人员及时发现,准确诊断为羊水栓塞,并迅速联合麻醉科、ICU、...
  • 女子生完一胎后忘复查 医生从其子宫取出40多颗肌瘤 今年32岁的章女士,6年前头胎剖宫产时同时做了子宫肌瘤剔除术。最近,想再生育的她,意外发现复发的肌瘤已布满子宫。为了保住生育功能,医生从她的子宫里挖出40多颗肌瘤。张女士是东阳人,6年前生头胎,她要求...
  • 青海食药监管开启“双随机一公开”模式 中新网西宁11月17日电(记者罗云鹏)据青海省食品药品监督管理局17日消息,目前青海食品药品监管已开启“双随机一公开”模式,今后相关工作人员将通过电脑摇号系统现场随机抽取出检查对象和执法检查人员。“双...
  • 膳食脂肪可延长线虫寿命 英国《自然》杂志近日在线发表的一项老化相关研究显示:膳食补充单元不饱和脂肪酸可以延长线虫寿命。至于这些发现对人类健康和寿命是否有意义,还要进一步的研究才能确定。科学家发现,H3K4me3甲基转移酶参与...
  • 北京试点社区医院互联网药库 取消社区医疗机构的药房,通过互联网虚拟药库增加药品存储量;医生开出电子处方后,患者可在家等候药品上门……这样的药品供给方式正在石景山区开展试点,并将于今年年底在全区9家社区卫生服务中心推广开来。取消药...
  • 世行:空气污染成为引发过早死亡的第四大风险因素 新华社华盛顿9月8日电(记者江宇娟)世界银行8日发布的一份研究报告称,空气污染已经成为引发过早死亡的第四大风险因素。2013年,全球约有550万人口因室外和室内空气污染引发的疾病而丧生。这份名为《空气...
  • 水果应该怎样吃 多数新鲜水果含水分85%~90%,是膳食中维生素(维生素c、胡萝卜素以及b族维生素)、矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维(纤维素、半纤维素和果胶)的重要来源。红色和黄色水果中胡萝卜素含量较高,枣类、柑橘类...
  • 吞咽困难竟是霉菌所致 近日王先生回乡探望老父亲,见父亲吞咽食物时脸露难色,便仔细询问情况。原来父亲吞咽困难的症状已有两个多星期了,开始进食有不适感,渐渐感到吞咽困难且疼痛。这是不是食道肿瘤的症状?到医院一检查却发现是虚惊一...
  • 患癌症多做检查不是错 福建南平市陈女士:我一个月前查出患有肺癌,已经确诊并住院治疗,可医院干吗这也要查,那也要看的,检查上是否有重复?肿瘤是全身疾病的局部表现。现代检查、检验方法中有许多在恶性肿瘤的诊断上有特殊的用途,往往...
  • 问题奶粉七问答 ■成人食用对健康影响有多大?■肾结石的孩子会有后遗症吗?■孩子结石会不会在输精管里?■三聚氰胺是否会诱发肿瘤?问:泌尿系统结石是否有潜伏期?答:目前患儿绝大部分年龄不超过一岁,服用三鹿婴幼儿奶粉的时间...
  • 足踝扭伤别马上揉 足踝扭伤,民间称为崴脚。不少人在足踝部扭伤以后,便使劲揉搓或用热水洗脚,以活血消肿,甚至强忍着疼痛走路活动。殊不知,缺乏正确合理的处理方法往往会加重伤情。受伤局部肿胀是因为伤处的血管破裂出血与渗出的组...
  • 《中华中医药学会史》出版 本报讯(记者刘燕玲)我国第一部记述中华中医药学会建立及发展历程的专著《中华中医药学会史》日前问世,出版座谈会同时召开。为纪念中国科协成立50周年和中华中医药学会成立29周年,中国科协组织出版了首部以研...
  • 四川组织灾区心理卫生服务对口支援工作 本报讯(记者白国志)四川省卫生厅日前组织全省精神病医院、精神卫生中心,对口支援地震灾区心理卫生服务工作,要求支援人员务必于今年12月17日前到受援县报到。四川省卫生厅这次组织了15个精神卫生单位对口支...
  • 一天25克坚果最合适 新闻事实近日,西班牙研究人员的一项试验表明,常吃坚果可促进新陈代谢,改善胆固醇和血压情况。由于坚果能增加饱腹感,同时提高身体燃烧脂肪的能力,因此有助于控制体重。也有专家提醒,坚果好吃,但要有度。坚果是...
  • 减少丙烯酰胺危害有新法 食品里的丙烯酰胺从何而来油条、麻花、炸馒头片、炸土豆条等油炸食品,油酥饼、肉饼、饼干和带脆皮的面包等烤制食品,都是大众化的日常食品。这些食品不仅有漂亮的外观和诱人的香味,高温制作过程所产生的杀菌效果也...
  • 视物扭曲请早检查 “把直线看成曲线,看报纸的时候总觉得旁边的字看不清,是不是我老眼昏花了?”不少老年朋友都遇到过类似的问题,但真正到医院检查的人却并不多。因为很多人觉得年纪大了,看不清楚很正常。其实上述问题可能是由老年...
  • 脑瘫需要终身康复治疗 统计显示,我国现有脑瘫患者约175万,其中0至6岁的脑瘫宝宝约有31万。脑瘫是需要终身康复治疗的疾病,而且发现越早,治疗和康复效果越好。除少数较严重的脑瘫患儿外,大部分患儿经合理的治疗和康复后,症状都...
  • 莫让桥头堡失守 海绵窦:颅内血循环的“桥头堡”按理说,面部的浅静脉血应汇集于面前静脉及颞浅静脉经颈外静脉再流回心脏。可偏偏面部有个特殊区域的血却容易逆流进入颅脑内。这个特区包括眼部及鼻部(危险三角)。当发生感染时,含...
  • “随便摆摊卖药”该加强监管 12月6日,杭州市萧山区河上镇一村民给《今日早报》热线打电话说,两名外地游医在当地一家旅馆门口摆摊看病、卖药,有两位病人在服药后发病身亡,4人病情加重。目前,药监部门初步判定草药有毒,两游医已被萧山警...
  • 防艾宣传不能一年只有一天 12月1日是第22个艾滋病预防日。随着艾滋病预防日的到来,全国各地最近几天都开始了各种各样的宣传活动。但总体而言,宣传的效果都差强人意,不甚理想。究其原因,无外乎两点:一是对艾滋病的误解根深蒂固,没有...
  • 冷应激 防心病 应激的负面作用所谓应激,是指人体对能引起恐惧、愤怒等负面情绪的事件所作出反应的紧张度。有关学者在调查了参与发射月球飞船的年轻宇航员后发现,他们存在着明显的应激状态,其心脏病的发病率和死亡率要比同年龄、...
  • 邻苯二甲酸酯类物质安全性尚无定论 本报讯(记者王丹)10月26日,国家食品药品监督管理局网站称,该局已就有关媒体报道香水等化妆品中检出邻苯二甲酸酯类物质问题召开专家论证会。专家指出,目前国际权威机构对化妆品中邻苯二甲酸酯类物质的安全性...
  • “骨感”的姑娘“不坚强” 冬日阳光不足,常给人一种“惜光如金”的感觉。但尽管如此,一些年轻女性仍是“怕见阳光”。日前,一位20岁的女大学生到医院就诊,用超声骨密度仪测量右足跟骨的骨密度,结果显示她的骨密度还不如一个50岁的中年...
  • 给眼睛补水要选对人工泪液 小孟在一家公司做文案,因工作繁忙经常加班,他感觉眼睛干涩、酸胀,就自己到附近药店买了眼药水。他每天都滴几次眼药水,但症状仍不见好转,到医院检查,说是患上了结膜炎。他先后用了五六种抗细菌、病毒的眼药水,...
  • 六法缓解疲劳 当人长时间处于劳动强度较大,且伴有心理压力时,可能会出现认知方面的障碍,如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动等症状。如果不及时休息和治疗,对身心会产生更严重的损害。因此,一旦感到自己疲倦...
  • 桑拿不可蒸太久 张女士干了一天活儿,又脏又累的她到浴池蒸桑拿。谁知,她刚出浴池没几分钟,就感到一侧肢体无力、眩晕、言语不清。幸好有人打了“120”,将她紧急送往医院才脱离了危险。天气寒冷,很多人都喜欢去蒸桑拿。需要注...
  • 孩子性发育提前 父母该做什么 近日有媒体报道,中国孩子越来越早地进入青春期,女孩以乳房发育、初潮年龄为标志的性成熟年龄早于欧美国家的女孩,这引起了很多人的关注,不少家长带孩子前来医院咨询和检查。社会经济发展加速、营养的改善、家庭生...
  • 瘦脸面罩难瘦脸 一种号称戴着睡觉就能瘦脸的瘦脸面罩近来在网上热卖,并被很多爱美女性奉为新一代“减肥神器”。其实这种“瘦脸神器”并没有太大的瘦脸作用,使用不当反而有害。在网上可查找到各样形状的瘦脸面罩,售价从十几元到几...
  • 应对意外学会几招 “五一”小长假快到了,相信很多人都按捺不住想要外出旅游的冲动了。人在旅途,有可能遭遇晕车、扭伤、出血、骨折等诸多麻烦或意外伤害。若掌握一些必要的应急处理技巧,有助于大家度过一次身心愉悦的假日之旅。晕车...
  • 家常蔬菜应对痱子 最近,气温不断升高。到医院儿科就诊的发热患儿当中,有四分之一的人出现了痱子。这是因为家长怕发热的患儿着凉,给其穿了较多衣服所致。本来发热的患儿一会发热、一会退热就容易出汗,衣服穿多了,出的汗不易蒸发,...
  • 肥胖儿童数学成绩较差 德国柏林社会科学研究中心的研究人员发现,如果儿童过于肥胖,就会影响他们的数学成绩以及升高中的几率。这是首次证实“不管家庭背景如何,学生肥胖的确会影响其在校数学成绩”的研究。研究人员表示,肥胖儿童的数学...
  • 秋季孩子易惹“肺实热” 可喝莲子粥、百合粥 秋季,不少孩子会咽干喉痛,或吐痰黄稠,或咳痰不爽。专家提醒,这可能是“肺实热”的表现。天气越来越凉,为什么孩子还会出现上述症状呢?据专家解释,这主要与秋燥有关。另外一些家长给孩子穿得太厚、吃得太腻,也...
  • 橘子很小学问不少:不能多吃 肠胃功能差慎吃 金秋时节,正是橘子上市的时候。橘子虽好,品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子的禁忌吧!1.不能多吃据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C...
  • 稳住血糖的年夜饭 一家人围坐桌边吃年夜饭,是一年中最快乐的时刻。但这个时候糖友往往会担心血糖升高。今天我们介绍两道经过改良,适合糖友吃的年夜饭。瑞雪丰年原料:鸡蛋(蛋清)6个、银杏30克、西蓝花200克、白玉菇50克、...
  • 怎样选购婴儿奶粉 母乳是宝宝健康成长的最佳食品,但如果因种种原因母亲不能哺乳,我们就不得不给宝宝选用奶粉了。面对市场上琳琅满目的奶粉品牌,到底该如何选择呢?我们的原则是,以选择配方奶粉为主,注意看清奶粉的成分配方,观察...
  • 预防接种异常反应“诊断”与“鉴定”不同 冯立中王学东孙士伟近年来,全国每年开展儿童预防接种数亿人次,仅安徽省一年就要接种近3000万人次。目前,安徽省每年发生预防接种异常反应事件数十起,其中属于异常反应的近十起。过去,在该类事件的处理中,调...
  • 重视给早产儿补足营养 北京协和医院儿科教授王丹华我国每年大约有100多万早产儿出生。与发达国家相比,我国早产儿的存活率相差无几,但出院后我国早产儿宫外生长迟缓(EUGR)的发生率高达60%,是发达国家的2倍。然而,目前我国...
  • 测测宝宝的睡商 目前多数妈妈凭个人感觉来判断宝宝睡得好或不好,缺乏科学标准。我们根据世界睡眠医学协会提供的资料,定制了以下量表,可供家长准确判断。宝宝睡商评估体系(0~3月版)1.宝宝一觉醒来后会有怎样的表情动作?宝...
  • 婴儿睡眠紊乱,节后怎样调整 热闹的春节过后,许多父母却开始叫苦连天:宝宝越来越难管教了;总是处于兴奋状态,睡觉没那么规律了;宝贝日夜颠倒,白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心,让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢?恢复良好生活...
  • 流感高发期 慎用感冒药 阳春三月,病毒、细菌滋长,流感病毒也开始四处作恶。3月-7月是流感的高发期。染上感冒,很多人都选择上药店买保健感冒药自行服用。老人、小孩、孕妇以及慢性病患者等特殊人群,应先咨询医生意见再服用感冒药,因...
  • 孕24至28周须查糖尿病 王女士是一位35岁的准妈妈,在怀孕6个月时,社区卫生服务中心的医生要求她做妊娠期糖尿病筛查。王女士觉得父母都没有糖尿病,自己在孕早期也查过空腹血糖都正常,就不需要筛查了,但经过医生的解释,王女士还是如...
  • 克服产后忧郁症的方法 一般情况下,女性会在产后数周才开始进入情绪波动阶段,在经历了最初的快乐与充满成就感的时刻后,女性会对照顾婴儿、周围环境、家庭关系感到厌倦,对未来的自活充满忧虑。这时,女性会对周围的事物,包括配偶与婴儿...
  • 四个简单动作判断宝宝睡得好不好 “天惶惶,地惶惶,我家有个夜哭郎。过往行人念三遍,我家小孩得吉祥。”流行病调查显示,在中国,每五个儿童中,就有一个患有睡眠障碍。不久前的全国两会上,全国政协委员肖燕军递交了一份“关于设立中国婴幼儿睡眠...
  • 钙剂太甜影响婴儿味蕾发育 中华医学会儿科学分会名誉主任委员、亚洲儿科学会主席何晓琥钙有味道人类的“第六味觉”众所周知,舌表面分布的四种味蕾构成人的四大基本味觉,分别是:酸、甜、苦、咸。这里并不包括辣味,因为它是经痛觉感受器传入...
  • 如何让宝宝头发黑亮?4种食物让孩子头发黑密 如何让宝宝头发黑亮呢?其实,很多食物就可以做到哦。想要学龄前儿童头发黑密就要注意营养均衡,同时还要多吃以下4种食物帮宝宝护发。让宝宝头发黑亮的方法全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得...
  • 塑料奶瓶3个月就要换 磨损后会释放更多有害物质 奶瓶是小宝宝的亲密伙伴,很多妈妈在奶瓶消毒上丝毫不敢马虎,但却很少有人注意奶瓶的使用寿命。建议家长,如果宝宝用的是塑料奶瓶,最好每隔3个月更换一次。塑料奶瓶要定期更换,主要是考虑到释放出双酚A(简称B...
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